Oggi vi propongo il test navetta calcio ideato dal prof. Roberto Colli, PER MAGGIORI INFORMAZIONI  vi posto il link   https://www.youtube.com/watch?v=MN7hzAw_x_w )monitorato con gps qstarz a 10 hz, i dati sono stati analizzati con il software Lagalacolli.

SVOLGIMENTO TEST

Il soggetto ha svolto 10 ripetizioni, ogni ripetizione ha la durata di 60″, le andatura di percorrenza  sono mostrate nella figura sottostante.

ANALISI GPS

GRAFICO POTENZA  / VELOCITÀ RELATIVO ALLE 10 RIPETIZIONI

SINOTTICA

La prima riga della sinottica (figura 2) fà riferimento al totale delle dieci ripetizioni, le successive  10 righe delle ripetizioni singole della durata di 60″

  figura 2

dati relativi alle 10 navette 10+10 (figura 3)